Силовой массаж  также известен как спортивный массаж. Его рекомендуют для того, чтобы улучшить физическую форму у людей занимающихся спортом. Это более углублённая проработка всех групп мышц,  с применением локтей и если необходимо — с применением колен.

Подготовка к соревнованиям и усиленным тренировкам предполагает обязательное посещение таких сеансов массажа.

Спортивный массаж повышает тонус мышц, улучшает обмен веществ и нормализирует циркуляцию крови. Если имеется спортивная травма, то во время ее восстановления также советуется посещать данный тип массажа.

В процессе сеанса специалист  разогревает мышцы и связки. Таким образом организм настраивает на силовые нагрузки или наоборот расслабляет после их получения. Спортивный массаж отличается тем, что прорабатывает абсолютно все слои мышечной ткани. Из-за расширения кровеносных сосудов, повышается уровень выносливости и силы мышц.

Если же Вы посещаете силовой массаж после тренировок, то тогда со всего тела снимается напряжение. Релаксация достигаемая в этот момент нормализирует эмоциональное состояние.

 

 Достоинства силового массажа:

• Вывод токсинов и шлаков
• Снижение риска получения травмы
• Увеличение скорости кровообращения
• Профилактика мышечных и костных заболеваний
• Активация системы регенерации всего организма.